第196节
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袁瑶点了点头:“刘教,刚才我已经试过了,确实感觉不错。”
说完也没有废话,配合着新的呼吸法,又重新游了一次自由泳100米。
跳水,起步,在水中自由地扑腾着,速度极快。
一旁的助教其实看不出什么名堂,只是微妙的能够感觉到,好像比之前的速度要快了一点。
只有旁边对呼吸法,最为熟悉的,刘教才能感觉到更深的震撼!
别人看的不清楚,他难道还能看不明白吗?
不只是速度快了,袁瑶游泳的方式都微妙的变了,她融合这套呼吸法融合的太好了。
动作与呼吸的配合之间,非常巧妙!
要知道游泳其实是一个非常讲究呼吸节奏的运动,每一次抬头,呼气吸气的时候,也是让身体重新产生原动力,推动整个身体往前运动的时候。
然后,呼吸与推动配合的越紧密,动作也会越协调,
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